تكنولوجيا العرب تكنولوجيا العرب
recent

آخر الأخبار

recent
recent:
جاري التحميل ...

كيف تهتمين بجمالك و انت حامل

 


 

كيف تعتني بجمال الحمل

 يتغير جسم المرأة ومظهرها أثناء الحمل بسبب هرمونات الحمل ، ومن الضروري الحفاظ على روتين الجمال ومعالجة المشاكل التي تواجهها البشرة خلال هذه الفترة ، وهناك طرق عديدة للعناية بالجمال منها:

 الراحة والاسترخاء:

 تحتاج النساء الحوامل إلى الراحة قدر الإمكان ، والحصول على ما لا يقل عن ثماني إلى عشر ساعات من النوم كل ليلة.


health equity health department healthy food near me healthy snacks healthpartners health insurance health 360 health unit health zone health net health partners health 011 health xpress health marketplace health 2.0 health insurance marketplace health vape health quotes health journal health kitchen health literacy health triangle


 استخدم منظف مناسب للبشرة والجسم:

حيث يجب تجنب استخدام الصابون القوي ؛ وذلك لأن الصابون يمكن أن يساعد في إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد.

الاستخدام اليومي للواقي من الشمس:

 يساعد الواقي من الشمس على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس ، ومن الأفضل استخدام واقٍ من الشمس خالٍ من الزيوت مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15.

استشر طبيبًا حول علاجات حب الشباب الموضعية:

تتطلب بعض العلاجات وصفة طبية أثناء الحمل. اغسلي وجهك بغسول مناسب: مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً ، واغسليه جيدًا.

 اغسل الشعر باعتدال وانتظام:

يمكن أن يؤدي غسل شعرك بكميات قليلة جدًا إلى فروة رأس دهنية ، بينما يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى تجريد شعرك من الزيوت الطبيعية وتهيج فروة رأسك.

 حافظ على أدواتك نظيفة بانتظام:

يجب غسل المناشف والوسائد والقبعات ؛ لفروة رأس صحية. الابتعاد عن العطور ومنتجات التنظيف المنزلية: لأن هذه المواد تسبب الحكة والتهيج في الجلد.

تجنب الاستحمام لفترة طويلة وغسل اليدين المفرط:

يؤدي التعرض المفرط للماء إلى تهيج وجفاف الجلد وبالتالي يؤثر على الجمال أثناء الحمل.

ارتدِ ملابس قطنية مريحة:

 حيث يجب عليك ارتداء ملابس قطنية فضفاضة والابتعاد عن الملابس التي تزيد من حرارة الجسم.

استخدم الكمادات الباردة بدلًا من الحكة:

وذلك حتى لا تسبب الأظافر خدوشاً على الجلد نتيجة هذه الحكة الناتجة عن الإكزيما.

 تمتد علامة العلاج:

 نظرًا لأن استخدام الكريمات والزيوت والمستحضرات لمنع ظهور علامات التمدد على الجسم لم يثبت فعاليته ، لذلك يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية في علاج علامات التمدد بعد الولادة ، حيث يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها مع طقس. .

 الانتباه للأظافر:

وضع المانيكير والباديكير بانتظام أثناء الحمل ، وبعض أدوات تجميل الأظافر التي تحتوي على كميات قليلة من المواد الكيميائية ولا يمتصها الجلد ؛ لتجنب المضاعفات أثناء الحمل.

عن الكاتب

daoud abdelmadjid

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

تكنولوجيا العرب