تكنولوجيا العرب تكنولوجيا العرب
recent

آخر الأخبار

recent
recent:
جاري التحميل ...

السر في كيفية اظهار جمالك

عناية بالجلد

 يمكن إظهار الجمال من خلال العناية بالبشرة ، وذلك بوضع كريم ترطيب جيد الجودة يحتوي على السيليكون الطبيعي ، حيث يمنع الترطيب ظهور التجاعيد على الوجه ، ويجب الحرص على وضع واقي من الشمس عند الخروج ، حيث أن 90٪ من الوجه التجاعيد ناتجة عن التعرض للشمس بدون واقي شمسي ، كما يجب الحرص على تنظيف فرش المكياج من الأوساخ والبكتيريا التي يمكن أن تسبب ظهور البثور على الوجه ، ويفضل أيضًا إزالة المكياج عن الوجه قبل النوم ، حتى لا تسد المسام وتجفف الوجه ، بالإضافة إلى عدم استخدام الماء الساخن للاستحمام وغسل الوجه ؛ لأنه يزيل الزيوت العطرية من الوجه.


health equity health department healthy food near me healthy snacks healthpartners health insurance health 360 health unit health zone health net health partners health 011 health xpress health marketplace health 2.0 health insurance marketplace health vape health quotes health journal health kitchen health literacy health triangle
ADVERTISEMENT


 الأكل الصحي ومياه الشرب

الأكل الصحي مهم لصحة الجسم ، لذلك يجب عليك دائمًا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، والتأكد من تناول الفواكه والخضروات الطازجة يوميًا ، وكذلك الدهون الصحية والبروتينات ؛ هذا لأنه مهم جدًا للجمال ، والماء مهم للجمال. يوصى بشرب حوالي ثمانية أكواب من الماء يوميًا وشرب الشاي الأخضر ؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على جعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا وشبابًا.

 الابتسامة وحب الذات

 تساعد الابتسامة على الشعور بالجمال حتى بدون مكياج ، كما تقول أودري هيبورن: أجمل فتاة هي أسعد فتاة.

العناية بالشعر

 يجب العناية بالشعر وإبقائه قريبًا من لونه الطبيعي ، حيث أن ألوان الأصباغ مثل: الأزرق والوردي والأخضر يمكن أن تظهر عيوبًا ، حتى الصغيرة منها على الوجه ، وتلفت الانتباه إليها ، بالإضافة إلى استخدام الشعر. منتجات العناية المناسبة لنوع الشعر والاستخدام المنتظم لأقنعة الشعر الطبيعية وعلاجات الزيت ؛ للحفاظ على الشعر حريري ولامع.

جمال المرأة

من طاقتهم ، أجمل النساء هم من يحرك الجميع بحيويتهم وطاقتهم من أجل الحياة ، بحيث لا يستطيع أحد منعهم من تحقيق ما يريدون ، فهم يثقون في أنفسهم وما يريدون ، ويتبعون شغفهم في الحياة ، فهم يحبون مفامرة. ، ويرفضون الاستسلام. كما يرى من حولها جمالها.

عن الكاتب

daoud abdelmadjid

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

تكنولوجيا العرب